Você sabia que a prática de exercícios físicos não melhora só a silhueta do seu corpo? Ela favorece também a liberação de alguns tipos de hormônios.

Eles aumentam o seu bem-estar físico e mental, favorecendo a sua saúde como um todo.… Leia mais

Os hormônios da felicidade são, em grande parte, os responsáveis pela nossa sensação de prazer e bem-estar.

A maioria dos bons sentimentos está relacionada a eles e, certamente, eles são de enorme importância para a sua qualidade de vida e, até mesmo, para a saúde, seja física, seja emocional.… Leia mais