Saber como acabar com a celulite é uma das melhores formas de manter a estética corporal. Afinal, toda mulher sabe do efeito nocivo que a celulite pode ter no psicológico e na autoestima.

A princípio, a celulite é causada pelo acúmulo de gordura, retenção hídrica e outras toxinas que afetam a saúde celular da pele.… Leia mais

É de conhecimento geral que a prática de atividades físicas é fundamental para se manter uma boa saúde física e mental. Um corpo ativo tem menos chances de adoecer, é por isso que os profissionais da saúde incentivam tanto os seus pacientes a se exercitarem.… Leia mais

Se você se preocupa com o seu bem-estar físico e gosta de frequentar a academia, provavelmente deve ter percebido que não existe apenas uma forma de se exercitar.

Nos últimos anos, surgiram várias modalidades de atividades e treinos, cada um com uma finalidade diferente, afinal, as pessoas frequentam a academia por motivos diferentes.… Leia mais