Estar satisfeito com o próprio corpo é um aspecto essencial para nossa qualidade de vida. Por isso, emagrecer e manter a boa forma física é o objetivo de muita gente. E, para alcançá-lo, fazer dieta com um nutricionista é a alternativa mais indicada.… Leia mais

É fundamental contar com a orientação de um profissional de Educação Física. Sabemos que os exercícios físicos são um dos pilares da qualidade de vida, além de serem essenciais à saúde. No entanto, praticar atividades físicas de forma inadequada pode gerar uma série de problemas. … Leia mais

É interessante saber como os exercícios físicos podem te ajudar a controlar a ansiedade. Sabemos que o estilo de vida moderno e o dia a dia atribulado dos grandes centros urbanos não costuma fazer muito bem para a saúde física e mental das pessoas.… Leia mais