Sempre que vemos opções de lanches num cardápio saudável, as frutas oleaginosas estão lá como sugestão principal. Mas você sabe o motivo?

Essas pequenas guloseimas da natureza são práticas de transportar e de comer. Sem contar que são deliciosas!

Elas podem ser consumidas sozinhas ou em um mix delas, acompanhadas de outros alimentos ou como parte de uma receita fit saborosa.… Leia mais

Escrito por Academia Nadarte