A musculação masculina é regida por grandes dúvidas.
Duas das principais é se é ou não possível ganhar massa muscular após os 60 anos de idade e se a musculação é ou não ideal para as pessoas com idade mais avançada.… Leia mais
O treino funcional é uma modalidade relativamente nova de atividade física. Ela se difere das demais por incluir movimentos naturais que o seu corpo realiza no cotidiano, mas de uma forma intensa e metódica.
Qual é o resultado? Queima de gordura e ganho de massa muscular em algumas semanas.… Leia mais
Os exercícios têm se categorizado em diferentes alternativas para garantir uma vida ativa. O treino funcional tem ganhado cada vez mais espaço nas academias. E a procura não é a toa! As aulas prometem diversos benefícios e um excelente apoio para quem deseja entrar em forma.… Leia mais
Musculação e treino funcional: essas são duas das atividades físicas que estão em alta no momento. A razão para isso?
Bem, ambas possuem benefícios fantásticos para a saúde e estética corporal de quem realiza a prática regular de qualquer uma dessas duas opções.… Leia mais
