Você se matriculou na academia e estava empolgado para treinar. Porém, de repente, tudo começou a dar errado. Sabia que você pode estar impedindo o seu próprio progresso?

Neste texto, vamos ensinar como parar de se sabotar. Vamos explicar como, consciente ou inconscientemente, você se prejudica, além de mostrar como identificar o problema.… Leia mais