Você sabe o que é o estilo wellness? Traduzindo para o português, o termo significa “bem-estar”. Portanto, esse conceito apresenta várias dimensões que possibilitam às pessoas terem uma melhor qualidade de vida.

Neste post, explicaremos detalhadamente o estilo wellness, a diferença desse conceito em relação ao fitness, as suas dimensões e a importância de praticá-lo diariamente para obter os benefícios esperados.… Leia mais