Manter uma rotina saudável não é fácil. Afinal, muitas vezes, as obrigações e as responsabilidades no ambiente de trabalho acabam sendo priorizadas.

A falta de tempo resulta em uma rotina com poucas atividades físicas e uma alimentação nada saudável. Dessa forma, o cenário está desenhado para problemas como a obesidade.… Leia mais