Qualquer tipo de droga, seja ela lícita ou ilícita, pode prejudicar o rendimento e os resultados de quem pratica esportes regularmente.

No entanto, a grande questão quando falamos de álcool e hipertrofia é, na verdade, o excesso.

Tudo o que é feito em excesso, até mesmo exercícios físicos — o famoso “overtraining” —, pode apresentar efeitos negativos no nosso corpo.… Leia mais